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您返回的次数越多，就需要削减生命的多余分支所需的越多。 有没有特别担心的人？ 他负责全家人的食物，饮料，排便和尿液。他负责自己的家和国外问题。 即使是不好的人，可以用芝麻和枪口豆感到安全。 我很累，我不安和烦人，所以其他人可能最终不欣赏它。 您年龄越大，您就会变得越自私。 不用担心任何人。此外，无论您的关系有多亲密，不要干扰太多。 我读了祈祷：“当关注到无处不在的控制和无休止的关注时，爱与照顾就成为窒息的笼子。” 大多数喜欢担心的人都有温暖的心。 但是老谚语说：“没有损害对不那么幸福或更多的残酷无害”。 如果您每天都在乎，您是否有能力来应对自己的生活？ 充满所有人的喜悦，悲伤和悲伤，我们的节奏成为S沉重而沉重。 最好回到生活的主题，并首先照顾您的一切。 你有过这种经历吗？ 如果您发现问题，请首先猜猜别人的感觉并完全忽略。 什么都没有发生，但是我仍然担心和担心。 当我考虑未来时，我会担心这一点。 人们的心理空间，能量和情感非常有限。 对他人的过度担忧很容易中断自己的磁场和生活节奏。 最好建立心理限制，清理任何其他“责任”，结合情绪和精力，并首先同情自己。 作者说：许多人的“广播电台”在他们的脑海中非常强烈。有时我会表达我的焦虑日子。听完很长时间后，生活几乎没有幸福。 如何摆脱焦虑？您可以尝试以下两件事： 首先，阻止负面信息。 但是，您将获得信息，特别是负面消息，谣言等。 远离“负能量”，我拒绝对他们抱怨。 看看太可怕，暴力和令人不安的视频。 第二个是吃更多的“精神蛋白”。 SO称为“精神蛋白”是积极和积极的精神食物。 例如，观看鼓舞人心的电影，看喜剧电影，阅读令人兴奋的书籍，并成为阳光明媚的快乐朋友的朋友。 例如，更频繁地留下您的思想，在一个伟大的世界中。如果您的想法很棒，那么事情就会变得更小。 例如，每周都有固定的时间让您的思想平息。 根据这本书，生活中的最佳方法是不断减去。 您回来的次数越多，您将需要削减生命中多余的分支。 我读了一段： 当我们将所有精力投射到他人中，并且我们不断关注或试图控制和组织他人时，我们提供的不仅是时间和精力，而且是我们自我存在的基础。 数据包络分析r 晚安 资料来源：Fanshu Fang演讲 锚：陈贾